Lehrerwelt.de Gebraucht Meditation Fur Den Alltag | ähnliche Angebote heute | heute verschiedene Angebote

Brand: Verlag An Der Ruhr
EAN: 9783834639165
MPN: 9783834639165
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Ideensammlung für Kita, Vorschule und Ganztagsbetreuung sowie für Grundschule, Förderschule, 38 Jahre +++ Regungslos kerzengrade auf einem Kissen thronen und in aller Stille meditieren das kann mit Kindern doch nicht klappen, denken Sie? Muss es zum Glück auch gar nicht! Denn diese Mini-Meditationen zum Entstressen und Entschleunigen liefern altersgerechte Ideen jenseits von stummem Stillsitzen. Die spielerischen Übungen speziell für Kinder von drei bis acht Jahren sorgen kindgerecht für Entspannung. Die Autorin ist spezialisiert auf Entspannungstherapie und hält für jeden Anlass und jedes Kind eine praxiserprobte Idee bereit. Neben Vorschlägen mit Klang, Gesang oder Takt finden Sie Angebote mit Bewegung sowie kreative und fantasievolle Übungen für alle Sinne. Von Klatschmeditation und Lieder-Summen über "Spiegel mich" und Bewegungsspiele bis hin zu meditativem Malen und achtsamem Händewaschen: Die sofort umsetzbaren Ideen fördern Ruhe und Konzentration, Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Resilienz, aber auch Gelassenheit und Zufriedenheit. Die kurzen Sequenzen können Sie ganz flexibel einsetzen und unaufwändig in Ihren Alltag einbauen z. B. als Ritual zu Beginn eines Morgenkreises bzw. einer Unterrichtsstunde, damit die Kinder danach konzentrierter sind. Sie eignen sich aber auch für die Entspannungs-AG im Hort oder Kinderyoga-Kurse. Die kleinen "Ruhe-Inseln" erlauben den Kindern, sich ganz auf sich und den Moment zu konzentrieren, sich zu erden, sich zu entspannen und aufzutanken. Sie werden sehen: Es geht überraschend leicht und tut allen gut!
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Verlag An Der Ruhr in Bücher & Zeitschriften

Brand: Persen Verlag
EAN: 4033477633026
MPN: dc0168
Kategorie: Musikinstrumente

Nehmen Sie sich mit der Omm for you Mini-Klangschale eine kleine Auszeit aus dem stressigen Alltag. Abschalten, Zeit für sich nehmen, eine kleine Meditation zwischendurch und zur Ruhe kommen - all das wird durch die sanften Klänge einer Klangschale unterstützt. Auch unser kleines Modell hilft bei der Tiefenentspannung und beim Stressabbau. Durch die kleine Größe ist ihr Klang eher höher und eignet sich so besonders gut als Impulssignal, beispielsweise zu Beginn oder zum Ende einer Meditation oder im Unterricht, wenn es mal wieder etwas unruhig wird.Besonders gut klingt die Schale, wenn sie auf dem mitgelieferten Kissen oder auf flachem Grund steht und die Seitenwände frei sind. Nehmen Sie dann den Holz-Klöppel locker in die Hand schlagen die Klangschale leicht an, um ihr ihre beruhigenden Töne und Schwingungen zu entlocken. Mit einem Durchmesser von nur 5 cm ist die Mini-Klangschale perfekt für unterwegs und passt in die kleinste Handtasche.Dank der aufwendig gestalteten Geschenkverpackung wird die Klangschale auch zu einem tollen Mitbringsel - nicht nur für Lehrkräfte, Yogis und Meditations-Fans.ProduktdetailsMini-Klangschale mit Holz-Klöppel und Kissenaus gegossenem Metallin einer Geschenkbox
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Persen Verlag in Musikinstrumente

Brand: Persen Verlag
EAN: 9783834442864
MPN: 4286
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Kreative Ideen rund um die christlichen Feste!Diese umfangreiche Sammlung von Geschichten, Liedern, Tänzen, Spielen, Arbeitsblättern, Meditationen und Bastelideen zu allen christlichen Festen ist der ideale Begleiter durch das Kirchenjahr: Ihre Schüler begegnen den Festen kognitiv, emotional und gestalterisch, werden vertraut mit ihnen und behalten dadurch ihre Inhalte.Egal ob zu Weihnachten, Ostern oder Erntedankfest - mit diesen Materialien gestalten Sie immer einen abwechslungsreichen und ganzheitlichen Unterricht!In diesem Buch werden zahlreiche neue Lieder vorgestellt. Die Begleit-CD enthält diese neuen Lieder als Playback, sodass auch musikalisch nicht vorgebildete Lehrer mit ihren Schülern singen können.Inhalt der Audio-CD:Track 1: Komm, komm, NikolausTrack 2: Nikolaus, du leiser MannTrack 3: Nun schmücken wir den WeihnachtsbaumTrack 4: Macht auf, macht aufTrack 5: Kommt, ihr habt das Wort vernommenTrack 6: Christus mansionem benedicatTrack 7: Leute, kennt ihr die Geschichte …Track 8. Wer weiß, warum das Osterei/Wie der Vogel ...Track 9: Oster-Fangen?!/Fangen kann uns niemand (Lied)Track 10: PusteblumeTrack 11: Gott hilft Grenzen überwindenTrack 12: Wer trägt die Freude aus?Track 13: Der Johannistag/Die Haegse (Lied)Track 14: Kennst du die Namen der Engel?Track 15: Gott gibt die NüsseTrack 16: Wir sind arm, doch LeuteTrack 17: Herr von Ribbeck auf Ribbeck...;Track 18: So spricht das LebenTrack 19: Wir pflanzen einen Hoffnungsbaum
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Persen Verlag in Bücher & Zeitschriften

Brand: Dk Verlag
EAN: 9783831046690
MPN: 9783831046690
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong! Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und Stress abzubauen. Das Buch begeistert auch unerfahrene Qi-Gong-Interessierte mit klaren Schritt-für-Schritt-Fotos und Anleitungen. Die uralte Technik des Qi Gong eignet sich für jeden Menschen ganz gleich welchen Alters. Qi Gong auf einen Blick: Leben im Einklang des Qi durch Bewegung, Atmung und Meditation Qi-Gong-Übungen steigern Vitalität und Flexibilität, verlangsamen den Alterungsprozess und erweitern das spirituelle Bewusstsein Perfekt fürs Üben und Festigen der Qi-Gong-Praxis zuhause: Alle Übungen werden Schritt für Schritt anschaulich erklärt Qi Gong ist von der WHO anerkannt und Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und für jedes Alter geeignet Mit dem Energiefluss Stress abbauen: Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Mittels Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden beim Qi Gong Blockaden in den Energiebahnen des Körpers gelöst, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. So kann Krankheiten, Stress und Müdigkeit vorgebeugt werden. Nach einer kurzen Vorstellung der Geschichte und Hintergründe von Qi Gong widmet sich der Autor im Praxisteil ausführlich und anschaulich den 16 Grundübungen. Alle Techniken, Meditationen und Achtsamkeitsübungen lassen sich leicht zuhause umsetzen. Qi-Gong-Experte und -Lehrer Frank Adam nimmt Leser*innen mit auf die Reise der Energie, zu einem längeren, gesunden und glücklichen Leben.
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Dk Verlag in Bücher & Zeitschriften

Brand: Dk Verlag
EAN: 9783831046751
MPN: 9783831046751
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

Yoga im Fluss der Jahreszeiten! Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden verändert sich mit den Jahreszeiten. Und dass Yoga der perfekte Begleiter für unsere saisonalen Bedürfnisse sein kann, zeigt Kassandra Reinhardt mit ihren jahreszeitlichen Yoga Sequenzen. Durch Bewegung, Atmung und Meditation sowie Affirmationen und Rituale finden auch Sie zurück zu ihrer natürlichen Verbindung mit dem Rhythmus der Natur. Erleben Sie die perfekte achtsame Yogapraxis für jeden Tag und jede Jahrezeit. Achtsamkeit und Entspannung für jeden Tag Sich zu jeder Jahreszeit rundum wohlfühlen mit der passenden Yogapraxis 22 detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Yogasequenzen Videogeführte Übungen und Meditationen per QR-Code 20 Affirmationen und eine Atemübung pro Jahrezeit helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu regenerieren Verbindung mit der Natur: Tägliche, sowie mond- und jahreszeitliche Rituale runden die Yogapraxis ab Die Veränderung zelebrieren Der Winter entschleunigt und markiert sowohl das Ende als auch den Anfang eines Jahres. Der Frühling hingegen strotzt nur so vor Energie und bietet neue Perspektiven, worauf der Sommer die Fülle feiert und genießt, bevor der Herbst die Zeit des Loslassens einläutet. Yoga-Lehrerin und YouTuberin Kassandra Reinhardt zeigt in ihrem Buch, dass Yoga die perfekte Übungspraxis für diese saisonalen Bedürfnisse sein kann. Neben Yoga Sequenzen und Affirmationen finden Interessierte in diesem Buch Atemübungen, Meditationen, Musik- und Buchvorschläge, um jede Jahreszeit glücklich, entspannt und achtsam zu genießen.
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Dk Verlag in Bücher & Zeitschriften

Brand: Herder
EAN: 9783451381041
MPN: 9783451381041
Kategorie: Bücher & Zeitschriften

20 Yoga-Einheiten mit liebevoll illustrierten Bildkarten - nach der Kinder-Yoga-Box liegt nun ein zweites Kartenset vor, mit dem Kinder noch mehr Yoga-Übungen kennenlernen können. Neben 14 neuen Yoga-Geschichten enthält das Set fünf Visualisierungs-Meditationen in Form von Traumreisen und ein Yoga-Würfelspiel. Das Begleitheft bietet eine kurze Einführung, Übungsanleitungen sowie ergänzende Tipps und Materialien zur Gestaltung der Yoga-Stunden. Yoga-Kiste und Yoga-Box sind sowohl unabhängig voneinander als auch kombiniert nutzbar.
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Brand: Persen Verlag
EAN: 4250396200522
MPN: dc0169
Kategorie: Spielzeuge

Mittelgroße handgeschmiedete Klangschale mit einem warmen lang anhaltenden Klang für Meditation, Klangreisen, zur Fokussierung und für Achtsamkeitsübungen.Klangschalen-Set bestehend aus einer Klangschale, einer Unterlage in Violett mit traditionellem Drachenmotiv und Holzklöppel mit Lederbesatz für einen klaren intensiven Klang.Echte Handarbeit aus Nepal - nach Fair Trade Richtlinien gefertigt in kleinen Manufakturen im Kathmandutal.Produktdetailsgeschmiedete KlangschaleDurchmesser: ca. 16 - 18 cmGewicht: ca. 700 - 800 gviolettes PadHolz-Leder-Klöppel
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