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Mayer, Karl C. - Gebraucht Entspannungstraining Nach Jacobson - Progressive Muskelentspannung Mit Entspannungsmusik - Preis Vom 28.02.2025 06:04:02 H
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Brand: Mayer, Karl C. -
EAN:
9783981107005MPN: m03981107004
Kategorie: Bücher & Zeitschriften
Binding : Audio CD, Edition : 1., Das Verfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und effektivsten Entspannungsübungen überhaupt. Sie lässt sich leicht in den Alltag integrieren, ist fast überall und zu jeder Zeit anwendbar und ist leicht zu erlernen. Sie ist sehr wirkungsvoll, um Stress abzubauen, körperliche Verspannungen zu lösen, Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen zu lindern. Sie steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden und hilft schnell, zu einer inneren Ruhe und Gelassen, Label : Media Sound Art, Publisher : Media Sound Art, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2006-07-03, authors : Mayer, Karl C., Rainer Böhm, languages : german, ISBN : 3981107004
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